مشروبات الطاقة تزيد من ضغط الدم:

وضحت دراسة حديثة أجريت في الولايات المتحدة أن مشروبات الطاقة تزيد من ضغط الدم في بعض الاحيان.

ونصحت الدراسة من يعانون من ارتفاع ضغط الدم بعدم تناول هذه المشروبات بكل انواعها.

وعلى مدار العديد من الايام أعطى الباحثون بجامعة وين ستيت في مدينة ديترويت بولاية ميشيجان الامريكية مرضى لا يعانون من ضغط الدم علبتين من مشروبات الطاقة تحتويان على 80 مليجراما من الكافيين وألف مليجرام من حمض تورين العضوي.

في اليوم الاول من الدراسة ارتفع ضغط الدم بعد ساعتين من تناول المشروب بنسبة 7.9% بينما بلغ ارتفاعه في اليوم السابع من الدراسة بنسبة 9.6%.

.

الشوربة قليلة السعرات تساعد على تقليل امتصاص الطعام و السعرات

ترجح دراسة جديدة ان صحناً من الشوربة قليلة السعرات قبل كل وجبة قد يساعد على تقليل امتصاص الطعام والسعرات.

وكان باحثون من جامعة بينستيت الامريكية قد اعطوا متطوعين شوربة دجاج قليلة السعرات مع البروكولي والبطاطس والقرنبيط والجزر قبل الوجبات الرئيسية.

واتضح ان المتطوعين يستهلكون سعرات اقل ب20% عند تناول الشربة قبل الوجبات مقارنةً بمن لم يحتسوا الشوربة.

وعمل الباحثون على تجربة انواع مختلفة من الشوربة ليجدوا ان كلها لها نفس التأثير المشبع والمقلل لاستهلاك السعرات الحرارية.

وقالت الباحثة جولي فلود وهي اخصائية التغذية في الجامعة: "تناول وجبة الشوربة بمختلف انواعها يساعد على التحكم في الوزن كما هو موضح في البحث والدراسات السابقة. ويكمن نجاح هذه الوسيلة في ان الشخص يحصل على طبق اضافي مما يقلل من احتمالات الافراط في تناول الطعام".

الا ان فلود عادت لتؤكد على ضرورة الاختيار الجيد للشوربة من خلال انتقاء الشوربات خفيفة السعرات والتي تتراوح ما بين 100 و 150 سعراً حرارياً للوجبة الواحدة.

وكان المعهد الامريكي للصحة قد قام بتمويل الدراسة كمنحة بحثية.

.

أفضل الاعشاب المهدئــه لمن يعاني من الأرق الشديد والتفكيــر والتوتر

عصير زنجبيل .. عصيرعرق سوس ..كوب حليب

يؤخذ ملعقه من عصير الزنجبيل + ملعقه من عرقسوس وتخلط مع الحليب

وتشرب كل يوم لمدة (21) يوم

(2)

عشبة لسان الثور

(عباره عن لحاء وأعواد) وليست زهور

تجرش ويؤخذ منها ملعقه كبيره وتوضع في كوب ماء حار ويحلى بقليل من السكر ويترك من 5 دقائق إلى 7 ويصفآ ويشرب.

ويستخدم مره واحده في اليوم , وتكون بعد الاكل بساعتين .

لمدة( 3 ) أسابيع بعدها يستخدم عند الضروره .

(3)

عشبة القسيسين

عشبة القسيسين تقارب لعشبة لسان الثور لكن إذا بدأ الشخص يحس بالتعب عليه أن يتوقف عن شربها , لانها لا تناسب الجميع .

(4)

مجموعه من الأعشاب المهدئه الكل يعرفها .

عصير الليمون .... .النعنـاع ........... الحبق

من وصفات الشيخ ناصر الرميح 

.

الرمان لعلاج تقـــرحات المعـــده :

قال تعالى :

(فِيهِمَا فَاكِهَةٌ وَنَخْلٌ وَرُمَّانٌ )

وقال عز من قال :

(( وَهُوَ الَّذِيَ أَنزَلَ مِنَ السَّمَاء مَاء فَأَخْرَجْنَا بِهِ نَبَاتَ كُلِّ شَيْءٍ فَأَخْرَجْنَا مِنْهُ خَضِرًا نُّخْرِجُ مِنْهُ حَبًّا مُّتَرَاكِبًا وَمِنَ النَّخْلِ مِن طَلْعِهَا قِنْوَانٌ دَانِيَةٌ وَجَنَّاتٍ مِّنْ أَعْنَابٍ وَالزَّيْتُونَ وَالرُّمَّانَ مُشْتَبِهًا وَغَيْرَ مُتَشَابِهٍ انظُرُواْ إِلِى ثَمَرِهِ إِذَا أَثْمَرَ وَيَنْعِهِ إِنَّ فِي ذَلِكُمْ لآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يُؤْمِنُونَ )

سورة الأنعام أيه ( 99 )

أولا :روايات أهل البيت عليهم السلام :

قال عليه السلام :

(( كلوا الرمان بشحمه فإنه دباغ المعدة ،))

قال تعالى :

((يخرج من بطونهاشراب مختلف الوانه فيه شفاء للناس))

طريقة العلاج :

يؤخذ قشر الرمان والشحم الموجود داخله ويجفف ثم يطحن ويؤخذ منه ملعقه صغيره + ملعقه صغيره من العسل الطبيعي , وتخلط في ماء زمزم وتشرب (ويفضل أن يكون مقروء فيه)

ويكون على الريق .

لمدة اسبوعين .

صوره توضيحيه لشحم الرمان وهو الغشاء الابيض الرقيق

تنبيه :

الاسبوع الاول قد يحدث اسهال "أعزكم الله" لا تتوقف عن العلاج استمر .

من وصفات الشيخ : ناصر الرميح .

.

عــــــلاج جـــرثومـة المعــــــــــده

مكونات الوصفه :-

 حلتيت + مــــــر

                                      الطـــــــريقة :-

تؤخذ الحلتيته ( تكون طريه) وتكور بالاصابع على شكل كور صغيره ويشكل منها (3) حبات

وكذلك المـــره تكور ويشكل منها كذلك (3) حبات

وتؤخذ لمدة (6) أيام

يوم ناكل حبه من كرات الحلتيت واليوم الثاني من المره والثالث من الحلتيت ... وهكذا

وتكون في الصباح على الريق .

ويشرب بعده مشروب دافئ يفضل أن يكون كوب من الحليب

تنبيه :-

الحلتيت الاسود يحتوي على مادة الرصاص تجنبيه أجودها الاصفر .

من وصفات الشيخ ناصر الرميح

.